segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

SMOOTHIE DE BANANA E MORANGO

Smoothie de Banana e Morango
Uma bela bebida para tomar no café da manhã. Saudável e nutritiva.
SMOOTHIE DE BANANA E MORANGO
Ingredientes
250 gr de morango lavado e picado
1 banana média picada
300 ml de leite desnatado
150 ml de iogurte natural
1 colher de mel
Modo de preparar
Bata no liquidificador todos os ingredientes, deixando alguns morangos para decorar, até ficar liso e cremoso, prove e acrescente mais mel se desejar. Divida em copos , e decore com o morango.
Rende 4 porções


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